为什么有些人睡觉的时候会经常说梦话?
有些人会说梦话，并且在梦中说出平常藏在心中的隐私！这种问题也经常出现的。 说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况吧，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有的人说梦话时还能与别人对答。其实梦呓多是神精衰弱的表现，如果你发现自己经常说梦话，那就得提醒自己该调整生活节奏，缓解一下压力了。 要解决说梦话就是要让精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松精神，特别重要的是不要胡思乱想。人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为. 引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、学习、生活所带来的压力。大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候；因为脑神经细胞还在活动，人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。 有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
为什么晚上睡觉会说梦话还会伤心的哭
这样的话 有两种可能 你已经说到了 晚上 人类的神经系统属于休眠状态，所以一般人在晚上做了什么事 第二天早上 就好像不记得或认为 昨晚的事是一场梦，这是很正常的。 就例如我， 有一段时间 我晚上睡觉，家人跟我说话问我去不去旅游，因为当时在睡觉，也不知道自己在说什么，第二天早上被家人一提，完全记不起，昨晚的事了，无论怎么回忆都没有用。这只能说明一点，人在休眠状态下，记忆力为百分之三十五，所以在晚上问正在睡觉的人是什么都问不出来的。 还有一个，你说你在做梦时会说梦话和流泪，这可能是你这一周或一个月碰到了什么让你不开心或让你心情极为悲伤的事情，这是一种现象，你既然做梦都想流泪了，那说明这件事给你的伤痛是很大的，这一点必须注意。 一个人在家时会出现怪音，这是你的心理现象，一个人在家难免有一种孤独感和紧张感，这是人的正常心理，当你在极为孤独的情况下，你会产生幻听以及幻觉，这只能说明你缺乏安全感。 打个比方，如果你把一个人关在一个硕大的空间里（没有任何玩具和电脑），就他一个人，关上3天他就会崩溃，举一个我的例子，我的家长也经常出差，所以一个人已经是家常便饭了，有时候会听见有人叫我的名字，因为害怕而忽视了，这是我恐惧的一种表现。既然我的例子如你接上，那么 你很有可能换上了 空间恐惧症和孤独恐惧症 这不是病 请放心，这是一种心理上的障碍，同时这也是人人都患有的症状，包括我。这也是小孩子常见的恐惧症。 所以据以上推测，你只是缺乏安全感而已，没什么大碍，还有注意排解由于情绪，多笑笑，多和家人出去散散步，聊聊天，听听音乐，放松一下。这些时事就不会有了。注意身体健康哟！ 望采纳~~~
睡觉做春梦是什么意思？？？
青春期做春梦是很正常的。明天放松心情，不要太紧张会好的。
睡觉做春梦是什么意思？？？
青春期做春梦是很正常的。明天放松心情，不要太紧张会好的。
晚上睡觉经常做恶梦，醒来床板显人影是中邪了吗？
精神紧张。或者中邪。找个信佛的看看。
看完电影睡觉害怕做噩梦怎么办
那就做点别的转移注意力就好了
做梦的时候不会梦话，说梦话的时候不再做梦，为什么
人说梦话的时候是不会做梦的，做梦的时候也是不会说梦话的。人说梦话只会在深度睡眠阶段，而做梦只会在浅度睡眠和快速眨眼睡眠阶段。
60岁的中年女性晚上睡觉老做噩梦
噩梦是心跳过快、过慢的心悸或者心慌感引起的，其中，心跳过快会引起被追杀被攻击的噩梦，年纪大的人由于心功能的下降，容易发生心跳过快的心悸，睡眠时就容易做被追杀被攻击的噩梦。如果白天容易发生心跳过慢的心悬空心下沉的心悸感，夜里就容易做人飞天人下落的噩梦。总之，梦与所有的心理活动一样，都是客观事物在人脑中的反映，如，尿急找厕所的梦是尿急这种客观事物在人脑中的反映，等等。
晚上睡觉老做梦还说梦话，有时别人都叫不醒怎么回事啊？急求解决办法......
睡觉说梦话，跟性格有关系。 性格孤僻，平时生活工作中少言寡语，而心中有急切盼望有人倾听自己的心声，大脑有发出语言信号的强烈诉求，而不能在白天实现的话，在晚上，自我防卫卸掉之后，就会说梦话了。 叫都叫不醒，是很正常的；只有进入深度睡眠，才能有“老说梦话”的情景。 眼睛肿没精神，有可能是因为晚上睡觉大脑本应该休息，却调动起来了语言、行动感官，使得血液、血管、大脑都正常运转而得不到休息，造成的。 平时开朗一点，多找朋友聚会聊聊天，去唱唱歌什么的，缓解一下自身语言压力，有助于大脑压力缓解，减少呓语。还有就是跑步出汗啦，身体疲劳到一定程度，就说不出梦话啦。
晚上睡觉总做噩梦
怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢？ ①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。 ②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。 ③培养良好的睡眠习惯。关于这一点，前文已有论述，此处就不再展开。 ④学会自我解梦。所谓学会自我解梦，一是要破除对梦的种种迷信。梦是记忆的碎片的连接，与现实生活并无必然的联系。梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样，即使做了某种所谓不祥之梦，也会泰然处之。二是把梦的内容作积极的解释。通过自我暗示，对心身产生积极的影响。三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就医诊治。梦的征兆并不神秘。实际上，该微弱病痛早已存在，只是由于白天刺激众多，工作繁忙，没有察觉到；但人入睡后，由于万籁俱寂，刺激减少，该微弱病痛便在梦中被察觉到了。 请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。 三:溜狗 首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松
