我也是啊,几乎每天都做,而且大部分是不好的梦,比如流产啦、老公气我啦之类的,可能是压力太大了,不用太担心。
显然是睡眠质量不够好 睡前尽量不要看一些容易激动或是武打血腥之类的影片 容易造成心理激动或兴奋 导致不能安稳睡眠 睡前做一些轻度的运动 伸展 喝杯温牛奶 也能促进睡眠 睡觉睡得香 早上自然就不会四肢无力或是不精神了 祝你在日康复 美美睡觉
这多是你这人比较警惕性高
这多是你这人比较警惕性高
因为你还喜欢她 或者那个女的还喜欢你
依我看应该是做噩梦了。这里有更好解释。
找医生
简单的说,你老人家给你父亲打个电话就好了。没什么。就是瞎想了。
梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程。主诉失眠伴多梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,不能认为失眠和梦感有必然的联系。富含空气负离子的睡眠环境如森林湖泊地区,可以显著提高人体的睡眠质量,使机体在睡眠中得到极大的放松,有利的缓解了失眠多梦的症状。因此,摆脱失眠多梦的困扰就是要关注睡眠环境的改善。
心情放松,多休息对耳鸣有帮助