晚上睡不着老做梦怎么办?
17岁哦，还是很年轻的怎么会失眠呢? 是不是学习压力太大了？还是情感出现纠葛了呢？ 睡不着往往是你在思考什么东西，虽然有时候脑子里很乱你不是很清晰的知道你在想什么，但是你的大脑确实处于兴奋状态，另外一种情况就是心理暗示，如果你昨天晚上睡不着觉，今天晚上你就会下意识的想，“哎呀，今天不知道能不能睡着觉呀！”这样也会干扰你的睡眠。 方法一：晚上睡觉前喝杯热牛奶。 白天不要看电视、上网、看小说。 方法二：白天强制自己背诵一篇700字左右的文章，或者是白天专注的学习以及进行体力运动。 不要午睡。 晚上睡觉前半个小时喝杯热牛奶。 运用这些方法的基础是：合理膳食，营养均衡。不要过量的吃某种食品，晚上不要吃过于辛辣的食品比如说烧烤或者是大排挡。多吃蔬菜。 好啦，你试试啦，应该是有效果的。
失眠睡不着，老是做梦，头疼，怎么办
如果不是很累/超级疲惫/可以完全忽略失眠这件小事儿，只是你精力充沛，可以考虑晚上看看书；如果状态不好，萎靡不振，可以尝试做些有意义而又精疲力尽的事儿，例如出去慢跑五公里，学学武术，瑜伽，广场舞什么的，总之要好好折腾折腾。如果是心烦，烦恼太多，那可以夜里去奔跑，呐喊，放下一起没有什么会更糟糕了，喊出你的欲望，流尽你的汗水，我想这些可以帮助你，祝好。
经常做梦在高处摇摇欲坠，很高，很害怕？
做这样扔梦很正常，好多人都做过这样的梦。这是人类祖先留下来的，因为人类祖先一开始是在树上睡觉的。你想啊，在树上睡觉时时刻刻都要注意掉下来，睡觉的时候也会有掉下来的感觉。所以现在人就是睡在床上，也会有这样的感觉。也可以说是遗传病了
经常做梦在高处摇摇欲坠，很高，很害怕？
做这样扔梦很正常，好多人都做过这样的梦。这是人类祖先留下来的，因为人类祖先一开始是在树上睡觉的。你想啊，在树上睡觉时时刻刻都要注意掉下来，睡觉的时候也会有掉下来的感觉。所以现在人就是睡在床上，也会有这样的感觉。也可以说是遗传病了
为什么经常做梦，梦到最害怕的事？
俗话说日有所思，夜有所梦，一定是你白天的精神过度紧张，使自己的情绪处在一个压抑的状态，或者是压力太大，想的事情太多，才使得你晚上持续的想一些事情。你应该放松精神，临睡前喝杯牛奶，睡觉的时候姿势正确，临睡前半个小时不要听音乐，不要把手放在心脏处，也许都可以帮助你缓解一下这样的症状。
晚上老是做梦，梦见的还害怕。。
去医院开点药吃吃就不做梦了，人累了都爱做梦，感觉睡醒了和没睡一样还是很累，祝你幸福快乐希望采纳
晚上睡觉老是睡不着，白天特别困，睡着还做梦怎么回事
睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要有耐心
做梦梦见周围全是狗,特别害怕
梦见牵着很大的狗散步 -- 人际关系良好，与新老朋友都能愉快相处。 梦见爱抚小狗 -- 时间观念将越来越差，有时好不容易赶上上课时间，又受老师一顿责骂。 梦见两只狗在互相嬉戏 -- 爱情方面将有上升趋势，但不可太得意忘形，这样会显得太轻浮，有可能会被对方讨厌，所以要适可而止。 梦见狗在吃饭 -- 一帆风顺，万事都很如意，如果你觉得零用钱太少，这是请求增加零用钱的时机。 梦见狗在小便 -- 身体状况变坏。必须小心维护你自己的健康。
我晚上总是喜欢做梦，失眠，晚上睡不着觉，就算睡着了也不是很熟，求高手帮忙解决一下。
上火的东西吃太多，体内热气，也会导致晚上睡觉老做梦。
每天晚上都害怕。睡不着。怕睡过去了永远醒不来了。怎么办啊，求救，
………………风来将挡，水来土掩…………安心点，一切都会好起来的
