老年人要么睡不着要么睡着了老做梦怎么办
说明老人的睡眠不太好，特别是深睡眠不太好。 进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 1、坚持有规律的作息时间。 2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不断上厕所影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3、睡前远离咖啡和尼古丁。 4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7、保持安静。安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。 9、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，使得睡眠质量更好。
睡觉做梦是睡着了还是没睡着
经常做梦不一定是坏事，经常做梦是你在深度睡眠下才做的，可能是你醒的太多，才知道你经常做梦，入睡前，不要想太多。
做梦给狗接生
梦见给狗接生：会有郊游的机会，如果没有，也可以约朋友一起玩下。 离异丧偶者梦见给狗接生主旅行，解释：能交到新朋友，一切顺利。 小孩儿梦见给狗接生则您的运势：万事不宜深入，应该退守现状，才能安然无事。是先苦后甜之象，不宜轻举妄动。
做梦给狗接生
梦见给狗接生：会有郊游的机会，如果没有，也可以约朋友一起玩下。 离异丧偶者梦见给狗接生主旅行，解释：能交到新朋友，一切顺利。 小孩儿梦见给狗接生则您的运势：万事不宜深入，应该退守现状，才能安然无事。是先苦后甜之象，不宜轻举妄动。
做梦梦见自己开车睡着了怎么叫自己都睁不开眼看前面
鬼压床 要做注意休息啊
做梦被狗截道
代表着人和人之间的关系，也代表自己被烦恼事纠缠或讨厌的人打扰或有小人背后捅刀子，要控制自己的情绪，避免和人发生口角。还有重要的一点，就是梦者近期经常看到流浪狗，心里厌恶、很害怕被它们咬，这种心理因素导致梦见被狗咬。
做梦梦到猫和狗
不用担心，这个梦没那么可怕的意义 只是童心萌动，希望有这么几只可爱的小猫逗弄一下 因为你本身喜欢猫，平时又偶尔可以见到猫 所以梦到与猫玩耍，没什么特殊的意义 之前的，我认为是巧合，猫也是容易梦到的动物 之所以说梦到猫可能意味着背叛，因为猫有时候象征女人，也就是情敌 这次梦到这么多，不可能是那个意思
睡觉总做梦，只要是睡着了就会做梦，哪怕只睡五分钟也会做梦。而且做的梦都能记住，很多时候梦里知道自己
请以享受的心态对待梦； 适当运动； 应该是脾胃不好，中医观点，请找中医确认。
晚上一睡着了就开始做梦，一般做一宿梦，是怎么回事，梦都是乱七八糟的
还失眠吗？其实有的人说，失眠多梦是不好的象征。我一直是这个样子，几乎每晚都做梦，梦都很杂。但是我的身体状况很好。我觉得做梦丰富了我的生活！。。。建议你，不要因为生活上的事生气，注意休息，压力不要！放松心情！会好的！
做梦手牵着狗是怎么回事
梦见独自带着一只狗旅行，预示你有诚实的朋友和成功的事业。梦见牵着很大的狗散步，表示你人际关系良好，友情顺利，与新老朋友相处得很愉快。
