为什么会整晚做梦，记忆力下降
可能压力大吧
整晚做梦怎么办？
晚上睡觉整晚做梦，怎么办？ 晚上老是做梦，睡眠很差，早上总是觉得没睡醒, 请问要多吃些什么东西有啥办法可以改善呢？ 最佳答案: 我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 祝你早日恢复良好的睡眠. ◆ 牛奶 牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。 睡前喝一杯牛奶，其中的催眠物质足以起到安眠的作用 ◆ 核桃 核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。 据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15．4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富，还有其特殊的疗效 ◆ 劳累难眠时，取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。 ◆ 莲子 有养心安神作用。心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子、芡实10克，加糯米适量煮粥，并加巴掌大荷叶1块，盖在水上，粥好食之。心烦梦多而失眠者，则可用莲芯30个，加盐少许，水煎，每晚睡前服。 这是我找的几个小偏方,希望对你会有用.
为什么我每天睡醒前都会做梦
因为你这时已经过几小时的深睡眠进入浅睡眠了,大脑已不是完全休息状态了有点活动了,就开始做梦.
为什么我每天睡醒前都会做梦
因为你这时已经过几小时的深睡眠进入浅睡眠了,大脑已不是完全休息状态了有点活动了,就开始做梦.
为什么每天做梦会梦见同一个人
正常人晚上会做梦梦到几乎所有自己知道的人和事（梦里时间和实际时间不对应的），但是居多或忘记或只是记得最后做的一个两，你记得同个人证明你睡眠质量不行或者精神受到什么创伤，需要调养一下自己，如果睡眠正常就建议看下心理医生
一整晚都梦到那一个人
是一种心理的的表现，在梦中经过扭曲和二次加工后，在你醒来后的记忆中便形成了意象。这个意象就是你梦中的人。之所以在梦中与这个人经常性的联系，是因为你在现实中想象这个人时候的心理同做梦时的心理一样而且是你时时刻刻经常性的心理活动，刺激你联想到此人。
每天睡觉都做梦怎么办?大神们帮帮忙
姿势睡觉定爱做梦 睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下，也不应该双下肢交叉或弯曲，因为这样会使全身的肌肉紧张，气血流通不畅，呼吸紧迫，以至难以入睡，即使入睡后也会多梦易醒。（摘自：求医问药网 [
每天都做梦是怎么回事，心情不好吗？
没有充分的睡眠就容易做梦，你白天遇上纠结的事放不下钻进了牛角尖才会心情不好而影响了睡眠质量才会天天做梦。抛弃一切烦恼多想些愉快的事找朋友聊聊天，就可以恢复正常的。
整晚做梦，起来后头痛，有什么方法治疗
是不是有点神经衰弱
你们差不多每天都做梦吗？还是你们也不做梦呢？为什么我不做梦呢？我好久好久不做梦了，而且是好多年，为
年轻人 你没有压力就睡的舒服 自然就无梦 我有一个办法 能强制你入梦 就是一天不上厕所 憋着 到晚上你闭上眼 憋着尿 轻轻闭上眼 深呼吸闭上眼 放松 这时你就会梦见 你再跑向厕所 然后把憋了一天的尿一口气尿完 这时你就醒了 尿了一床
