心肌梗塞应注意什么
心肌梗塞家庭防治措施 心肌梗塞 心肌梗塞是指在冠状动脉病变的基础上,冠状动脉的血液中断,使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血,最终导致心肌的缺血性坏死. 发生急性心肌梗塞的病人,在临床上常有持久的胸骨后剧烈疼痛,发热,白细胞计数增高,血清心肌酶升高以及心电图反映心肌急性损伤,缺血和坏死的一系列特征性演变,并可出现心律失常,休克和心力衰竭,属冠心病的严重类型. 心肌梗塞的原因,多数是冠状动脉粥样硬化斑块或在此基础上血栓形成,造成血管管腔堵塞所致.而情绪上的危机,营养过剩的一餐,或运动过度及举重等因素也可能诱发潜在的病源. 按照病因,病理,心电图和临床症状等不同,心肌梗塞可分为各种不同的类型,除上述共有的表现外,各有其特殊性. ●急性心肌梗塞 急性心肌梗塞的临床诊断常根据病史,心电图及血清酶的变化而作出.典型的病史是出现严重而持久的胸痛.有时,病史不典型,疼痛可以轻微,甚或没有,可以主要为其他症状. 心电图的肯定性改变是出现异常,持久的Q波或Qs波以及持续一天以上的演进性损伤电流.当心电图出现这些肯定性变化时,仅凭心电图即可作出诊断.血清酶的肯定性改变和不肯定性改变. 如是出现肯定性心电图改变或肯定性酶学变化,即可诊断为明确的急性心肌梗塞.当序列,不肯定性心电图改变持续超过24小时以上,伴有或不伴有酶的不肯定性变化,均可诊断为可能的急性心肌梗塞. ●陈旧性心肌梗塞 陈旧性心肌梗塞常根据肯定性心电图改变,没有急性心肌梗塞病史及酶变化而作出诊断.如果没有遗留心电图改变,可根据早先的典型心电图改变或根据以往肯定性血清酶改变而诊断. 心肌梗塞重在预防,必须从日常生活中的一点一滴加以注意,以下是家庭预防和治疗的基本措施： 家庭防治措施 ●绝对不搬抬过重的物品 搬抬重物时必然要弯腰屏气,其生理效应与用力屏气大致类似,是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因. ●放松精神 愉快陕生活保持心境平和,对任何事物要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛,即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的,不以输赢论高低. ●适度锻炼 一般来说,要达到锻炼的目的,每周至少要有三次认真的体育锻炼,每次不少于20分钟,但也不宜超过50分钟.开始时要先活动一下身体,如举臂,伸腿等.锻炼结束时要做一些放松活动,不应立即停止活动,更不应锻炼后马上上床休息,否则容易引起头晕,对心脏不利.在参加体育锻炼之前,应该先测定体力耐受程度.运动锻炼不要过度,过度会导致血压急剧上升,使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭.运动量一般可视年龄和健康状况而定.如果是心,肺功能都正常的人,可以根据锻炼后的最高心率限度来定.具体计算方法是,从220减去年龄数,再乘以O.75.例如您今年60岁,那么(220—60)x0.75：120次,如果超过120次,则会对身体产生不良影响. ●不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡 水温最好与体温相当,水温太高可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血.洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不通风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧,疲劳,老年冠心病病人更是如此.冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡. ●要注意气候变化 在严寒或强冷空气的影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞.气候急剧变化,气压低时,冠心病病人会感到明显有不适.资料表明,低温,大风,阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一.所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖,或适当加服扩冠药物进行保护. ●做好曰常保护 冠心病人日常生活中各种保护措施非常重要,同时,还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理. ●应急措施 如果出现心肌梗塞的先兆症状,千万不要惊慌,首先病人应立刻卧床,保持安静,避免精神过度紧张,舌下含服硝酸甘油,或立即请医生上门,就地诊治.同时做好送往医院的准备.交通工具必须平稳舒适.病人应避免走动,情况相对稳定时以担架运送.运送途中可持续或间断使用硝酸甘油等扩冠药.症状严重心电图变化时按心肌梗塞处理.梗塞先兆得到及时处理的病人,有的可免于急性心肌梗塞,有的即使发生心肌梗塞,梗塞范围也较小,症状较轻,并发症少,易于康复,存活率明显提高. 营养与饮食疗法 ●采取寓纤饮食 据研究,水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量.这类纤维见于大麦,豆类,糙米,水果,葡萄糖甘露醇,guar树胶,燕麦.燕麦麸及糙米糠中,是降低胆固醇的最佳选择.因为纤维会吸收食物中的矿物质,因此需额外补充矿物质,但勿与纤维同时使用.下列食物也是很好的选择：杏仁果,啤酒酵母,谷类,生羊奶及生羊奶产品,芝麻. ●尽量减少维生素D的摄取 勿由高脂的乳品中获取维生素D,这类食品易促成动脉堵塞.应避免均质化的产品,例如牛奶及其他乳制品.这些均质化产品含有黄嘌呤氧化酶,会破坏动脉及导致动脉硬化. ●勿喝酒及咖啡 酒,咖啡,町乐,香烟及其他刺激性物质,均应剔除.避免鱼肝油,尤其当喝酒时.尽量少喝饮料,仅喝蒸馏水. ●喝大麦水 大麦水有益健康.用约3升的水加l杯大麦,煮沸3小时,经常啜饮. ●勿食红肉,精致调味品 猪,牛,羊肉和精致调味的食物,糖,白面粉都不宜食物.精制糖引起血糖的各种变化,使所有的细胞产生有害的反应.血糖忽高忽低的骤变,将威胁到细胞内糖分的稳定性.红肉中所含的胆固醇是动脉硬化病人的大忌. ●补充必需蹭肪酸 必需脂肪酸对健康是相当重要的.必需脂肪酸即体内无法自制而无须靠食物供应的脂肪酸.三种必需脂肪酸分别是亚麻油酸,次亚麻油酸及花生四烯酸. ●食用低温压缩植物油 好的脂肪是多元不饱和脂肪,即所有在室温里呈液态的植物油.仅使用低温压缩油,所谓低温压缩即指制造过程中未曾加热超过43℃,这是酵素开始毁坏的温度.橄榄油,花生油,葵花子油,大豆沙拉油,亚麻仁油,樱草油,黑醋粟油等等,均含不饱和脂肪酸,属于多不饱和脂肪；也是好的食用油. ●补充营养素 ① 胆碱,卵磷脂及肌醇 用量依产品指示；卵磷脂于用餐前服用1汤匙.这些物质协助去除肝及血液中的脂肪. ②辅酶Q10 每天100毫克.改善心肌的氧和作用. ③ 晒和铜 每天300微克和3毫克.心脏疾病与缺乏硒和铜有关. ④ 维生素E 胶囊或液体或乳剂都可以,起初200IU,渐增至每天800IU. ⑤钙及镁(箝合剂) 每天1500毫克和1000毫克.分成数次,在两餐之间及睡前服用.对维持心律及血压正常有帮助. ⑥蒜头精胶囊 2粒,每天3次.有益心脏,并促进血液循环. 每种每日500毫克.减少血脂肪以预防心脏疾病.高脂肪含量是冠状动物病变共同的前兆. ⑧不饱和脂肪酸(樱草油或鲑鱼油) 用量依照产品指示.保护心肌细胞. ⑨维生素A乳剂 用量依照产品指示.重要的抗氧化剂. ⑩锌箝合剂 每天50毫克.锌是平衡铜及促进硫胺素所必需的. ⑩ 维生素c加生物类黄硐 每天300～600毫克.有助于清血,预防血凝块. ⑩ 维生素B群添加硫胺素(B1)及胆碱 维生素B群50毫克,每天3次.胆碱每天1000毫克.心肌缺乏硫胺素将导致心脏疾病. ●有帮助的天然药草 黑萝卜,假叶树,白屈菜,蒲公英,茴香,银杏(白果),山楂果,蛇麻草,木贼,爱尔兰苔,山梗菜,香芹,红苜蓿,玫瑰实,它们都对心肌梗塞的治疗具有帮助. ●危险信号 急性心肌梗塞病人约70％有先兆症状,主要表现为： *突然明显加重的心绞痛发作. *心绞痛性质程度较以往重,使用硝酸甘油不易缓解者. *疼痛伴有恶心,呕吐,大汗或明显心动过缓者. *心绞痛发作时出现心功能不全,或原有的心功能不全因此而加重者. *心电图示盯段一时性上升或明显压低,T波倒置或高尖,或伴有～律失常. *老年冠心病病人突然不明原因的心律失常,心衰,休克,呼吸困难或晕厥等. 心肌梗塞先兆症状多在发病前一周出现,少数病人甚至提前数周,约40％的病人发生于梗塞前1-2天.有的病人可不止一次.因此,上述症状一旦发生,必须高度重视,应立即与医生联系,尽快送医院抢救.
心肌梗塞有什么饮食禁忌
低盐限油，忌讳荤腥油腻辛辣烟酒。然后适量运动，不要剧烈运动。早睡早起，暴增充足的睡眠。按时服药，避免二次梗塞
梦见别人我
正常生理现象
梦见别人我
正常生理现象
梦见自己是别人
梦见自己是别人：预示着家庭运势会上升，亲友间也会很和睦，是祥兆。
未婚者梦见自己是别人：预示着恋情方面会取得成功，但不能太自以为是，要多为对方考虑，才利于感情的长久。
生意人梦见自己是别人：预示着财运还算可以，但不宜冒然投资，需要多筛选一些有利的资讯，同时也要做好长期的储蓄工作，切不可以太过急躁。
工薪族梦见自己是别人：预示着工作和生活上会变得很美好，心情也会很愉快，也有利于自己在工作上得到提升和进步。
毕业生梦见自己是别人：预示着求职运势起伏不定，机会比较多，留给招聘方的第一印象也不错，但是心思逐渐变得活络，容易出现反悔的状况。
梦见自己是别人的梦境
梦见自己和同学打架：预示着你的人际关系运势会上升，你和任何人都可以大胆积极的交往，周围的人对你也会坦诚相待，也不会有任何冲突的发生。
梦见教唆别人打人：预示着梦里挨打的人将会成为你的挚友，彼此的感情也会更加的很浓厚。
梦见自己打了和自己毫无关系的人：预示着近期你的运势不佳，可能会遇到倒霉或失败的事情，是凶兆。
梦见自己是别人的案例解析
网友梦境：梦见自己变成另一个人是怎么回事？
解梦解析：预示着家庭运势会上升，亲友间也会很和睦，是祥兆。
我梦见他，他也会梦见我吗
做梦是属于浅睡状态、梦里的人、一般都是潜在意识很在乎的人。楼主、她梦见你就得看她在不在乎你了。 嘿嘿
梦见坐火车翻了,还梦见便便
这梦很可能意味着： 心思乱乱的，喜欢在朋友面前说胡话。借着酒劲来，会没有那么丢脸呢！只要对方让你觉得可以信赖，就算是陌生人你也会掏心窝哦！真是让人又怜又爱的小孩呢！
你梦见别人同时别人也梦见你的机率是多少
两个相爱又异地的人，互相梦到很正常啊。问题是梦到同样的情节，就比较渗了，比如，你梦到买好机票去找她，她梦到去机场接你，而且，俩人梦见的还是同一个航班……
我梦见我梦见我歌词在暗示什么
曾经的曾经 词:安亦念 曲:本兮 你看不见我 我看不见你 灰白色的墙壁 将我们一点点分离 静静的在房间这头哭泣 不知道那边的你会做出什么反应 你我的过去 那么美好的曾经 在你的心里 也许不值一提 我还爱着你 不得已将你舍弃 残留的记忆 满满的全是你 你与我 那些过去 用力挥之不去 你是否还会像从前那样爱我 你说不再见 说的很平静 我看不见屏幕那头你的表情 沉默的气息 一切都太安静 还来不及珍惜 你已经离去 对不起 说的很轻 我哭到撕心 分手之后 是你不再爱我的记忆 每天每时每分每秒每次每时期 窗户外面的情景 是我在仰望你 我想说我还爱你 能不能不要离去 每夜梦见你 只有我一个人在房间里 没人陪我看星空 在我孤单的时候 默默看着巧克力 也会突然想起你 我想说我好爱你 能不能不要离去 我不想一个人留在原地等你再等你 今夜下的雪 慢慢飘进我心里 我在你心里 只剩下些许空隙 听着这首悲伤的歌曲 你的心有没有想起我和你的曾经 今夜下的雪 慢慢落在我心里 甜蜜的曾经 是不可磨灭的记忆 在我身边少了一个你 我竟在你离开之后才懂得珍惜你 离别后 我们都看不清 看不清彼此相依偎的曾经 你说爱我的曾经 一直守护的曾经 不愿放弃的曾经 那些曾经 在这一刻变成了我的唯一 我捡起 被你踏碎凌乱的记忆 不想哭泣 眼泪却一直不停 一滴一滴往下滴 我用尽全力 找回所有被遗忘的记忆 只想要拼凑好 不想让他们随风飘去 今夜下的雪 慢慢飘进我心里 我在你心里 只剩下些许空隙 听着这首悲伤的歌曲 你的心有没有想起我和你的曾经 今夜下的雪 慢慢落在我心里 甜蜜的曾经 是不可磨灭的记忆 在我身边少了一个你 我竟在你离开之后才懂得珍惜你
梦见别人是否对方也会梦见自己
如果你们俩是男女关系，而且感情非常深，心灵相通时也许会彼此梦见对方的
