可以吃的只是要适量 其实减肥期间晚上最好也是要吃饭的好,空腹饿肚子减肥不是很健康,容易对胃造成很大的上海
素馅的包子、饺子、馅饼和菜盒等都非常受欢迎,好吃的关键之一就是要拌出好吃的素馅。今天分享拌素馅必须掌握的几个小窍门,让大家都能拌出好吃的素馅来。 一、拌素馅时要加点油 蔬菜素馅最大的问题就是容易出水,把菜切碎以后先倒入少许食用油,把菜与食用油拌匀,让菜的表面被一层油膜包裹起来,这样就不会那么容易出水啦。放食用油拌匀之后再放其它调味料拌匀,最后准备开始包之前再放盐拌匀,记住盐一定要在包之前再放啊。 我们还可以把盐和鸡蛋液放在一起炒成鸡蛋碎,再把炒好的鸡蛋碎放入馅料中拌匀,这样就更加不容易导致蔬菜出水了。 二、拌素馅葱姜末要炸香 绝大多数人拌素馅时会直接放入葱姜末,但如果把葱姜末放在花椒油里,小火炸香后再放入馅料中,拌出的素馅会更加香醇提味。炸出的油可以可以代替第一点的食用油,但必须放凉后才能用来拌入馅料。 三、拌素馅要加点蛋清 蛋清在素馅中能起到粘合剂的作用,因为素馅一般比较容易散开,如果放一些蛋清拌匀,就能让馅料具有一定的粘度,不会再容易松散开来。放蛋清的时间也要在放食用油之前,放其它调味料拌匀后就可以放蛋清了。 四、拌素馅虾皮、花椒面不可少 拌素馅时加入少许虾皮,能想到意想不到的提鲜味效果。虾皮可以用水稍洗一下,切碎后放入馅料拌匀,用少许油小火炒香再用来拌馅更好。花椒面在素馅里则能起到非常好的增香效果,但如果用了花椒油也可以不放花椒面。
你跟佛有缘呀,那就按照佛祖的要求做。
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什么馅是次要的,馅内一定要有大枣,花生,栗子等,寓意:早生贵子!
主料:香菇250g、鸡蛋3枚 做法步骤: 1、锅烧热后放入食用油,油热放入打散的蛋液翻炒,盛出放凉后剁碎。
可以啊,茴香也是一种中药啊。茴香开胃进食,理气散寒,有助阳道。主治:中焦有寒,食欲减退,恶心呕吐,腹部冷痛;疝气疼痛,睾丸肿痛;脾胃气滞,脘腹胀满作痛。
主料 春韭菜400g 老豆腐400g 鸡蛋6个 香葱3根 生姜3片 香菜50g 盐8g 生抽10g 芝麻油10g 鸡精3g 面粉(饺子皮)500g 水适量 春韭菜豆腐鸡蛋饺子的做法步骤
洗完韭菜的时候多控一会水。一切准备工作就绪的情况下,再往馅里加盐,加早的话,就会使韭菜出水。
洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素而且洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,在国外它却被誉为“菜中皇后”,营养价值及高。而芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素P,以及钙、磷、铁、钾等矿物质。而且芹菜富含钎维素,是理想的肠道清洁工。而两者加在一起不但能养血补虚,清热解毒,更重要的是他们都是抗衰老的理想食品,