我总觉得自己很少做梦，不知道怎么回事？
只要身心健康，这个没有多大关系！ 别人都说做梦多有问题，其实是不正确的，没有什么科学理论说明做梦多影响睡眠，有害健康。同理，梦少也没有多大关系。 但是有点可惜的是，做梦多么有意思啊，可以梦见神奇的各种事情，有时候还可以给你灵感！很多有名的发明的灵感是在做梦的时候产生的。在你能够记清梦的内容的时候拿笔记下来，说不定你从中可以找到灵感呢！ 再有就是，人的梦境是早期生产生活经验的一种反射，可以对以后的事情做一指导，这一点上你就有点可惜了，呵呵。 没多大的事，放心 :-)
怎么老是做梦而且感觉很疲倦
做梦是正常的生理现象，老做梦，有时和身体健康情况、劳累、心情等有一定的关系，您可找主要茅盾自己调理一下，另外，注意平时多吃点海带、白萝卜、豆腐、大豆、苹果、洋葱、番茄富含维生素B1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等，富含维生素B2的食物有动物内脏、蛋类、牛奶、大豆、花生、紫菜等可能对您有一定的好处。
天天做梦，还是梦到工作上的事，怎么办？
觉得自己什么东西都很好喔！难得有这么自信的一天！按照自己的心情，去田园间漫步，去书店翻翻新出的杂志，又或者到美术馆去看看最近的画展
天天做梦，还是梦到工作上的事，怎么办？
觉得自己什么东西都很好喔！难得有这么自信的一天！按照自己的心情，去田园间漫步，去书店翻翻新出的杂志，又或者到美术馆去看看最近的画展
天天做梦如何改善？
日有所思，夜有所梦，放松好心态，不要给自己太的压力，平时多运动运动，让自己的脑子和身体都有一定的疲惫感，每天晚上用热水泡泡脚，30分钟左右，睡觉前再喝杯纯牛奶，包你每天都有一个很好的睡眠状态。特别注意，失眠时不要急躁，不要给自己压力，顺其自然最好，可以自我进行催眠，躺在床上找一个最舒服的姿势，不要翻来覆去，【告诉自己现在现在黑疲劳，已经躺在了舒服的床上，很快就能入睡】，还可以看一些自己看不懂的书或者数数也可以不明白的可以追问。
为什么天天晚上都会做梦，是怎么回事啊？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的
天天做梦，好不好？
日有所思，夜有所梦！我觉得总做梦不好，说明你精神紧张！你应该当多运动，做息时间要好好调整一下！
天天夜里做梦快从床上滑下来
睡前半钟杯温热牛奶 晚睡前半钟做十二十钟肢体运吃冰冷食物：每饮两杯安神茶既伤身 具体利于全身放松吃青菜特别切忌喝冰镇、茉莉花佳明显效少吃油腻食物每喝点热白水每吃梨处甚至痛等问题要喝凉午午各饮杯确似病病吃龙眼即桂圆期却能造神经衰弱坚持二0即发现非明显转莲 现解决案运加食疗舒缓脑神经 严格依照坚持周即问题所改善 平饮食注意细节尽量喝冰镇饮料记忆力减
天天做梦吃什么药？
不要乱吃药，建议去看医生开药吃做梦是因为睡眠不好，可以睡前喝牛奶助眠，或者躺在床上把要想的的想了再睡了，实在不行可以搜索一些ASMR的音频睡前听一下不过最好去看医生，一般睡眠多梦都是由于情绪紧张日常生活压力过大导致的，如果不想看医生，那进行自我调节也可以，比如去看看风景或者狂吃一顿
为什么天天做梦????小时候会一觉睡到天亮。。。为什么???
你好，有可能是睡眠质量不高导致的。可以在睡前吃点谷维素，帮助快速入眠，提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康.
