晚上老是做梦睡不了觉吃什么好
睡前喝牛奶
我今年45岁,为什么天天晚上老是做梦,睡不好
最近精神压力大吧 可以下了班晚饭后出去走走 小米粥也有安神的作用 可以试一试
晚上老做梦吃什么好
一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦 chi 猪心,海参,莲子,冰糖,猫肉,柏子仁等 百度知道团队4很高兴为你解答！祝你愉快！满意请采纳哦！
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自从手机丢了每天晚上都会做梦梦见自己在找自己得手机，睡不好怎么办？
卧槽，什么手机这么让你放不下，没必要
晚上睡觉老是做梦还有眼袋，睡的不安稳是怎么回事
我也是这样的，一般都是跟白天有关系的，比如：工作压力大，工作不稳定，经常胡思乱想，脑袋长期处于活跃的状态…这些都是会引起睡觉经常做梦的。再来眼袋的话，就是记住睡前不要饮水，睡眠时间要有规律，最好是能十一点左右就能上床休息，保持这样的好习惯，早睡早起身体好。。。祝你健康。
老年人晚上睡不好觉还经常做梦是怎么回事？哪里可以治疗？
老年人失眠有一下办法： 1 、最基本的是做好心理准备：老年人如果出现暂时的失眠，他们刚躺下不久就开始担心入睡问题，这样反而因为担心而加重失眠程度。所以，对失眠引起的症状要采取顺其自然的态度，这样它对人的影响才会越来越小。 2、要避免自己失眠，老年人还要注意作息时间的规律性。睡眠时间要放在晚间，白天可以适当地进行一些体育锻炼，如晨跑、散步、打太极拳等。有睡意时再上床，最好不要在床上看书、看电视。 3、对经常受困于失眠情况的老人，饮食上应以清淡滋补为原则。 4、适宜的环境也有助于尽快进入睡眠状态，摆脱老年人失眠的方法之一是卧室要亮度适宜、空气流通、温度适宜、避免出现各种噪音，同时床上的被褥也要清洁柔软。
晚上经常做梦怎么办，醒来感觉像没睡一样
同病相连
十岁小孩子晚上自己睡就做梦和大人睡一房间就好了为什么
孩子还小，潜意识里安全感比较低，容易滋生梦魇。。。十岁了也是一个成长过渡阶段，这个阶段适当训练一下胆量，让他独立去完成一些事情，然后白天玩闹不要太过厉害，大人要给他多点安全感~
最近晚上老是做梦，而且经常梦到姥爷，姥姥，意味着什么呢？
是你太爱你的姥姥和姥爷了 多回去陪陪姥姥，老人都和小孩似的，害怕孤独叮 你哪怕就陪陪她 她也会很高兴的 另外找个时间给姥爷烧点纸钱，跟姥爷说几句话 日有所思夜有所梦，之所以在梦里见到他们 是因为思念
