晚上不易入睡，还老做梦怎么办？
太疲乏的缘故。 工作之余好好休息 休息并经常的走出 去锻炼锻炼就会调 整过来了。祝你一 切如意并快乐！！！
为什么我刚一入睡就会做梦?
梦是贯穿睡眠的，不光只是在快速眼动睡眠状态。 一般在醒来前的梦才会记得，也就是那个快速眼动睡眠周期醒来的时候就能记起来。 在睡觉时大脑皮层是休息的，对时间应该也没有概念。有时候觉得做了很久的梦，实际上可能只有5~10分钟
晚上入睡难,睡觉时总爱做梦,求解?
一般脑力劳动者容易失眠，因为脑子高速运转，脑部温度高，不容易入睡。 体力劳动者很容易入睡，因为身体非常疲劳。 要想入睡快，睡眠质量高，可以给你几点建议： 1、睡前要放松大脑，不要想事情； 2、坚持锻炼身体，如果条件允许，可以考虑骑自行车上下班，或者跑步，让身体有疲劳感，入睡非常快； 3、下班后尽量少用电脑、手机等上网、玩游戏，别让自己太兴奋了； 4、养成定时上床睡觉的习惯，时间最好控制在晚11点前，这个习惯养成很难，慢慢来，坚持就好； 5、睡觉之前可以喝杯热牛奶，有助睡眠！ 凡事坚持就好！祝你早日有个好睡眠！
晚上入睡难,睡觉时总爱做梦,求解?
一般脑力劳动者容易失眠，因为脑子高速运转，脑部温度高，不容易入睡。 体力劳动者很容易入睡，因为身体非常疲劳。 要想入睡快，睡眠质量高，可以给你几点建议： 1、睡前要放松大脑，不要想事情； 2、坚持锻炼身体，如果条件允许，可以考虑骑自行车上下班，或者跑步，让身体有疲劳感，入睡非常快； 3、下班后尽量少用电脑、手机等上网、玩游戏，别让自己太兴奋了； 4、养成定时上床睡觉的习惯，时间最好控制在晚11点前，这个习惯养成很难，慢慢来，坚持就好； 5、睡觉之前可以喝杯热牛奶，有助睡眠！ 凡事坚持就好！祝你早日有个好睡眠！
我近期入睡困难，总是做梦，有什么解决办法没有？
五味子糖浆，调节神经的，睡前喝一口，试试看吧。
他一定在安然入睡，就不知道他有没有在做梦，若是做梦，他的梦中有没有自己
一般来说，做梦的人不知道自己正在做梦，而把梦境当成真事。做梦时他梦见有人追杀他，会非常恐怖，只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”。而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的，应该想到谁也不会杀我，谁会轻易当杀人犯呢。”但是在梦里人忘了这一切，忘了有什么法律，有什么。 因为“原始人”还活在原始社会。 但是，也有些人会说，他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦。梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的。梦中的自己在和敌人殊死搏击，而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧，而且知道，这是在做梦。 我们把潜意识叫做“原始人”，那么，我们的意识可以称为现代人。平时，这二人是轮流执政的。所谓“白天不懂夜的黑”。白天是现代人的世界，我们思考、推理、计算，遵守法律。夜晚是原始人的世界，是原始野蛮的世界，充满生机的世界；那里没有这么多文明，人们爱恨恐惧，人们打杀享受，人们神秘而又智慧。当原始人出现，现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了。梦是“原始人”的独白，只有当醒后，当意识重新出现看到了原始人昨夜留下的信，或录相，看到了梦的回忆，他才会分析解释，从而了解梦。 而当清醒的梦出现时，现代人和原始人，意识与潜意识，是同时在场的。我们既是做梦者，又是清醒的看自己梦的人，既睡又醒。 荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语。他举的一个例子是： 我梦见自己站在窗前的桌子旁，桌上有几样东西。我十分清楚自己正在做梦，就考虑我能做些什么样的实验。我开始试图打碎玻璃，用一块石头打。我把一小片玻璃放在两块石头上，用另一块石头去打，但它就是不碎。于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯，竭尽全力用拳头打它，同时又想要是在醒着时这么干多么危险。但酒杯仍然完好不破。隔了一会儿我再看，杯子是破的。 杯子是破了，但却太晚了一点，就像演员错过了提示。 这点给我一种奇妙的在假造世界的印象，这个世界模仿得很巧，可是有些小地方不像。我把碎玻璃扔出窗外，想看看我是否能听见丁当声。我确实听到了声音，我甚至还看见两只狗被响声吓跑开了。我想这个喜剧世界是个多好的仿制品啊。这时我看见一只酒瓶，里面有红葡萄酒。我尝了一下，头脑十分清楚地注意到：“哈，在这个梦的世界里，我们也会有味觉，这个很有点酒的味道呢。” 范爱登强调说，在清醒的梦中，睡眠的人记得自己白天所做的事和
早晨醒的很早，晚上很容易入睡 醒了睡不着好难受
我俩的情况差不多，但是这确实是一个很难解决的问题。需要多方面的考虑。 首先是随着年龄的增长，觉越来越少了，这是正常的，不必担心。一定告诉自己只要12～2点睡得像孩子一样就好。 其次注意饮食，晚上少吃，睡前保证胃不涨，如果胃胀的的话，喝一些小苏打水消消食，消食片我个人不适合，我感觉消化消食片都难。睡前半小时吃5个桂圆干效果还可以，我正在服用。 然后就是白天的情绪了，一定要把工作分配好，今天做哪些事明天做哪些事一定要写下来，不管是纸的还是电子的，一定写，要不像我原来老想哪些事还没做，就很难入眠。白天不要与人争执，争执完了晚上就有情绪波动，很难只想美好的事来帮助睡眠。如果有些怨气，一定打电话和朋友聊聊天，不一定是抱怨，但是一定要聊几句闲天。 最后就是睡姿的问题了，我来回调枕头的高低，我现在不用枕头倒可以睡着，依个人情况而定吧。 还有一些情况，我感觉睡前喝牛奶、睡前洗个澡都让我精神来，反而睡不着，所以我觉得不可轻信专家泛泛之言，一定要适合自己才行。
神经衰弱入睡难易醒睡觉迷迷糊糊多梦求助
入睡困难睡眠不好是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，入睡困难睡眠不好的症状就会消失。神经衰弱的治疗方法： 可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。
我很少做梦。如果很疲惫的入睡就会梦见很多海市蜃楼的仙境，有蓝天白云湖泊，奇花异草，有时候半空还有星
灵气加身，六感超人，是不是平常运气也特别好，经常有好事临门，此乃先天体质，如果在古代必是道门一大才
一夜入睡数锦羊，追得草原三更天。是什么生肖谢谢！
老虎？老虎要吃羊，你越数越多，他要追很久
