睡眠不好老做梦，挂什么科室
要挂神经内科
头疼睡眠不好老做梦心烦是怎么回事
1、感冒2、撸多了
治疗经常做梦特效处方
1.科学评估自己的能力，不要做超出自己能力范围太多的事。 2.多思考自己的价值观念，在欲求、要求、取得方面是不是用心太多。 3.再思考科学的用心、用脑、用身，一天要做些什么，包括想些什么，这是用心；思考、学习些什么，这是用脑；采取什么
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1.科学评估自己的能力，不要做超出自己能力范围太多的事。 2.多思考自己的价值观念，在欲求、要求、取得方面是不是用心太多。 3.再思考科学的用心、用脑、用身，一天要做些什么，包括想些什么，这是用心；思考、学习些什么，这是用脑；采取什么
怎么才能提高睡眠质量，不再做梦？
通常，人们习惯地认为成人每天应该有8小时的睡眠，但实际个体差异相当大。有的人可能睡够4～6个小时就能满足生理需要，健康人群中大约有10％属于这种情况，15％的人睡眠超过8个小时甚至更多，总人口的平均睡眠时间大约为7.5个小时。 有些人睡眠时间不长，但一觉醒来感到舒适满足，另一些人睡眠时间虽然不短，但不是多梦，就是易醒，睡了一夜总觉得没有睡醒，困倦异常。所以临床上在判断一个人睡眠的好坏时，应同时考虑睡眠时间和睡眠质量。 睡眠分期与节律 睡眠共分5期，每晚8小时的睡眠中，每90分钟左右各个睡眠期循环一次。其中前四期为非快速眼动睡眠（NREM）或称慢波睡眠（SWS），最后一期为快速眼动睡眠（REM）。 SWS是从朦胧入睡开始，随后睡眠逐渐加深，一直到熟睡的整个过程。此期脑电呈慢波，眼球没有活动，故称非快速眼动睡眠。按睡眠时的脑电图模式，此期又分为4期。 入睡期：是清醒和睡眠之间的转换期，人很容易醒来，约占睡眠总时间的10％。 浅睡期：此期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，约占整个睡眠期的50％。 中睡期：此期意识消失，不易觉醒，在每个睡眠周期约延续1小时左右。 深睡期：此期睡眠深，觉醒相当困难，在每个睡眠周期中约持续30分钟，然后进入快速眼动睡眠。 在整个睡眠周期中，SWS与REM有规律地交替出现，两种不同时相睡眠各出现一次为一个睡眠期。每个周期历时70～90分钟，入睡后必须先经过SWS阶段，才能进入REM。 睡眠剥夺实验 睡眠剥夺实验，实际上是一种特殊的人为失眠。了解睡眠对人体产生的不良影响，包括心理的和生理的机能紊乱，有助于临床上认识睡眠不足的后果。 有这样一个真实故事：国外有一位生物学家，因为一向睡得比较少，所以他认为睡眠并非人体的生理需要，只是人的一种习惯。为了证明自己的看法正确，他设计了一个实验，让自己为研究对象，让几位助手严密地监视他，不让他睡觉，也不让他打盹。他想睡的时候就立即提醒他。实验进行了10个昼夜。这位生物学家坚持了240个小时不睡觉。在体验中，虽然没有发现身体出现什么疾病，但他的精神状态却发生了显著变化。注意力变得很难集中，脾气变得非常暴躁。实验结果有力地说明，如果一个人没有睡眠，身心健康会受到严重影响。 进一步的实验是选择性睡眠剥夺。观察者只要发现睡眠中的受试者出现眼动或脑电变化时，立即将其唤醒，就可以选择性地终止REM。剥夺REM在短期内并不发生严重不良反应，受试者或许会出现轻微的焦虑不安、急躁、易激惹等表现，但当剥夺时间较长时，有出现幻觉和恐怖感的报道。 怎样判断失眠症 失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况。在失眠者中，以入睡困难最为常见，其次是睡眠表浅和早醒，有些表现为睡眠感觉缺乏，通常以上情况并存。 失眠持续的时间有重要的诊断意义。仅仅几天的短暂失眠是一种正常现象，诊断不宜扩大化。以下是确诊失眠症的具体标准，供参考： 1.几乎以失眠为惟一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒，或醒后不易入睡，醒后感到不适，疲乏或白天困倦。 2.具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。 3.失眠引起显著的苦恼或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。 4.上述睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上。 5.不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。 失眠症与安眠药 安眠药的使用是极为广泛和随便的，目前这种倾向有增加的趋势。 对于应用安眠药引起药物性睡眠的脑电研究证明，药物睡眠不同于生理睡眠，其中突出的是REM的比例显著减少。安眠药引起的药物性睡眠表面上似乎满足了睡眠时间，实际上却使患者长期处于较大失眠时还严重的REM剥夺状态，而REM对人体来说是SWS所不能取代的。安眠药使用者的自我感觉也表明了这种情况，服药后虽然整夜入睡，但REM严重不足，因而早晨醒来仍然昏昏沉沉，好像没有睡够。对于通常的失眠症患者来说，安眠药虽有助于睡眠，但不应常规使用，使用期最好不要超过21～28天，并选择半衰期较短的药或间断给药（每周2～4次），以减轻白天的镇静作用。 长期使用安眠药会使机体产生依赖性。药物依赖者一旦得不到引起药物依赖的药品，就会产生戒断症状，在安眠药物中以速可眠、眠尔通、安眠酮等产生的药物依赖性较为严重，尤其是安眠酮的滥用已在全世界范围内造成严重后果。为此，临床医生和失眠者必须重新认识睡眠和失眠症，重新评价安眠药的作用，慎重使用安眠药。 失眠症的心理与行为干预 治疗失眠症首先应强调睡眠卫生，特别是一次性或短暂失眠可望通过这些措施得到解决，具体方法有以下几点： 1.保持有规律的作息制度，准时上床和起床，白天不午睡（包括节假日）。 2.睡在床上的时间不要超过睡眠障碍之前的时间。 3.停止饮用对中枢神经有兴奋作用的物质，如咖啡、浓茶、酒精等。 4.定时进食，晚餐不宜过饱。 5.避免入睡前阅读带刺激性书刊。 6.在入睡前做放松活动，如按摩、推拿、静坐等。 7.卧室内环境要舒适，温度适宜，避免噪音、亮光。 8.如卧床20分钟不能入睡，应起床，等想睡时再睡。 9.早晨起床后要坚持体育锻炼。 失眠症病人最突出的特点是极易对睡眠产生恐惧，当夜晚来临时费尽心机地思考如何尽快入睡，同时害怕失眠，造成内心冲突，由此形成恶性循环。打破这种恶性循环的一种办法是顺其自然，采取能睡多少就睡多少的态度。 特殊的心理治疗方法还包括放松疗法、生物反馈技术、认知－行为治疗等疗法，具体实施可在临床医生和心理医师的指导下进行。====================以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病。 为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。 我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为，只有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。” 睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个寰驳奈允液褪媸实奈跃摺? 通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉。 要有正确的睡眠姿势。 一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。 为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ，以免加生胃肠负担。 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。 忌喝酒 研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。 另外，对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。 ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量，入时间必须注意； 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。
睡眠程度到底做梦是深度睡眠还是普通睡眠
人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。 ”梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。 现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动；另一种状态称为眼球快速运动睡 眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往 往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字，但最低有74% 。因此，眼快动睡眠又 被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。因此，梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间，有着非常特殊的地位和作用。每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠，假若享年为70岁的话，用在睡眠上的时间大 约是27年，这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久。这么长的做梦时间，看似是一个时间上的浪费，事实上做梦是健康人体的生理需要，能起到不少的积极作 用。 ** 主要有以下几点：** 有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现。做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血 液则带来氧气和养料，并把废物运走，为来日投入新的活动打下基础。可见，梦有助于脑功能的恢复和加强。 能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用，但当入睡时，这些细胞反而活跃，于是形成了梦。梦能给人带来愉快的回忆，锻炼脑的功能。日本山梨大学发现 ，适当做梦还可延年益寿；做甜密的美梦，常给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受，使人头脑清醒、思维活动增强，这有助于消化和身心健康，对稳定人们情绪，促进和提高 人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅。 能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前，常常预先以做梦的形式表现出来。尤其是做恶梦，恶梦虽然能使人不愉快，还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动。 这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可能是明显的疾病迹象，并可揭示将要发生的病变部位、性质和轻重程度。 有梦睡眠可延长人们的寿命：近代研究表明，婴幼儿在每天长时间的睡眠中，有50%左右的时间是在做梦。这些梦的内容是什么，至今仍然是一个不解之迷。但人们认为， 如果婴儿睡眠时眼球迅速转动，那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里。老年人的有梦睡眠却大大减少，每晚不过1小时左右。如果计算一下，无梦睡眠在 人的一生中相对地保持不变，从出生时的8小时到老年时的6小时；而有梦睡眠却变化很大。若能设法增加有梦睡眠时间，便可延长寿命。 有助于人们的创造性思维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能，而且具有创新的功能”。著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表，使各种元素得以按最 佳方式排列。德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构，有一天在梦中想到了，从而为芳香族化学研究奠定了基础。弗来明梦中发现青霉素；爱迪生梦中发明电灯泡；余 CB2 E 南在梦中完成的广州那座富有中国气派的白天鹅宾馆的构思。许多人都想通过减少睡眠来成为“
收集关于狗狗的所有寄生虫病以及病症和治疗方法
常见的消化道寄生虫病有蛔虫病、钩虫病、鞭虫病、食道线虫病、球虫病、绦虫病（包括犬复孔绦虫、泡状带绦虫、细粒棘球绦虫、多头绦虫、豆状带绦虫和阔节裂头绦虫）等。寄生于胆管内的有华枝睾吸虫、肝片吸虫、后睾吸虫和日本血吸虫等。寄生于循环系统的有犬心丝虫、巴贝斯虫、伊氏椎虫和梨形虫等。寄生于肾脏的如犬肾虫，寄生于体表的如体虱、跳蚤、螨和蜱等。寄生于其他部位还有旋毛虫、肺丝虫、弓形体、眼虫等等。 蛔虫病：蛔虫病是犬、猫常见的寄生虫病。常引起犬和猫，特别是幼龄动物的发育不良，生长缓慢，严重时可导致死亡。虫体在5厘米到10厘米左右不等。蛔虫经常引起幼龄动物的腹围增大或者腹涨，黏膜苍白，渐进性消瘦，食欲降低，体重下降，呕吐，先腹泻后便秘。动物厌倦活动，生长发育受阻。偶尔出现咳嗽症状。感染该病的成年母犬怀孕后，幼虫经胎盘或以后经母乳感染犬崽。犬崽出生后的23-40天内小肠中已有成虫。成年犬食用了粪便污染的食物或者偷吃了患病的老鼠可以感染该病。蛔虫是犬猫体内比较粗大的寄生虫。严重感染时，蛔虫常在肠内集结成团，造成肠阻塞或发生扭转，套叠，甚至发生肠穿孔。蛔虫寄生于肠道，也可进入血液，随着血液循环达到肺部。再从肺部向上游走到气管，到喉部后，可能被吞咽回食道，再寄生到肠道，完成一个生长周期。幼虫寄生在喉部后，引发咳嗽症状。蛔虫感染引起的症状比较严重，因此确诊是非常重要的。作为一种的预防性措施，从一月龄的犬开始做粪便检查，并做定期检测。成年犬至少每年检查两次(春秋两季)粪便。如果发现有消化系统疾病症状时，一定要做粪便检查，检查和排除是否感染肠道寄生虫。将采集到新鲜粪便，装入干净的小瓶(青霉素瓶)中，送宠物医院进行检查。粪检是一种快速、有效、便宜的检查方法。一旦确诊，使用药物完全可以治愈。预防，注意环境卫生，食物和食槽保持清洁，粪便要及时清扫并堆积发酵，对犬猫定期驱虫。 钩虫病：钩虫是一种体型较小的肠道寄生虫，犬易感染。犬钩虫是一种头端带齿的寄生虫，可以能够固定在小肠壁上吸吮血液。狗感染钩虫有四种途径：1、多见于采食含有钩虫的幼虫和虫卵粪便的；2、幼虫侵入皮肤；3、幼虫通过母乳传给幼犬；4、通过胎盘传染给幼犬。该病多发生于夏季。一般临床表现为：带血腹泻或者粪便带血，成黑色，柏油壮；体重下降；身体虚弱和脱水。有些犬只出现轻微的腹泻，身体虚弱和贫血。胎内感染和初乳感染犬钩虫的出生三周龄幼犬，可引起严重
乌龟颈部咬伤怎治疗方法
可按照腐皮治疗 加摸碘酒
尿毒症最好的治疗方法是什么
尿毒症客观地说是一种危害极大的病症，主要对肾体造成极大的损害，严重威胁着患者的生命安全。所以大家都非常关心尿毒症的治疗以及哪种治疗方法最好的问题，下面让我院专家讲解一下。 【技术原理】 “多能细胞肾脏再生疗法”作为肾脏病最新最先进的诊疗技术，它是利用一种未分化未成熟的细胞，经过实验室激活、修饰、扩增后，再将这些具有“无限”增殖、多向分化潜能、免疫调控的多能细胞通过微创介入方式将多能细胞注入患者体内。此时，多能细胞利用归巢作用自动转移到肾脏病灶，对受损的肾小球细胞、肾系膜细胞和肾小球上皮细胞进行修复，阻断和逆转肾脏纤维化进程，缓解肾脏缺血缺氧状态，改善肾脏局部微循环。同时，多能细胞分化生成肾脏所需的各类细胞，促使新的肾单位的重组和重建，恢复肾功能，实现彻底治愈肾脏疾病的目的。 【技术优势】 [1]安全无毒 “多能细胞肾脏再生疗法”临床应用的细胞是未分化为成熟的，因而其表面抗原表达极其微弱，患者自身免疫系统对该类未分化成熟细胞识别能力很低，无法判断它们的属性，所以不存在免疫排斥性，无毒副作用，也没有血型匹配等问题。 [2]快速有效乙肝相关性肾炎的概述，是利用多能细胞具有无限分裂和无限制多向分化能力的特点，当肾脏现病灶时，在相关信息的诱导下，多能细胞不断增殖，转化为病灶处所需的固有细胞，迅速修复、以替代受损细胞发挥作用，从而抑制变性或促进再生利用。 [3]治疗彻底 “多能细胞肾脏再生疗法”将健康的细胞注入患者体内，替代受损的肾脏细胞后，健康的肾脏细胞很快繁殖、分化许多健康肾脏细胞，促使新的肾单位的重组和重建，最终逐步恢复肾脏的自愈能力，使患者的临床症状走向正常，达到康复的目的。 [4]取材方便 “多能细胞肾脏再生疗法”临床所采用的细胞来源丰富，可以是脐血细胞，脐带间充质细胞，骨髓间充质细胞等。同时，细胞易于分离、培养、扩增和纯化，多次传代扩增后仍具有细胞特性，是准备做肾移植手术的患者最好选择。 ，以上就是我院的专家隆重为大家推荐的我院肾病诊疗中心独家研发采用的“多能细胞肾脏再生疗法”，该疗法可以说是当今世界上最先进权威的治疗方法，也是值得尿毒症患者所信赖的疗法。不管您的健康路上遇到怎样的风雨，我们愿与您一起走过，分担风雨，共享健康的阳光。
睡眠不好，老做梦和颈椎有关系么？
确实颈椎不好会因为失眠的，但是各个方面的原因都不一样的，有的失眠也不仅仅是颈椎引起的。这要从你失眠的特征和你的年龄各方面综合考虑的。不能以偏概全的。 做梦是正常的，但是多梦的话还是得引起小小的注意的。看您的情况，多梦已经开始影响你的工作和健康了。一定要放松自己不要有太大的压力，心情好了，各方面也会好很多的。自己不能很好的调理的话，可以试试中药的调理。九.味.神.安.像是还可以的，要多方面咨询一下，选择自己信赖的，自己能接受的，一定要有信心 ，有信心才能更好的调理的 ，祝你早点睡好。
