红心萝卜比白萝卜有营养吗?
萝卜，对于大多数人都不陌生，不仅是预防心脑血管疾病的保健食品，还是有名的抗癌蔬菜。常吃萝卜，能补充人体需要的多种微量元素，增强机体抵抗力，对冠心病、动脉硬化、胆石症都有很好的预防作用。 中国盛产萝卜，栽培与食用都有很长历史了，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。人们更是流传了一句有名的谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”。萝卜种类繁多，我们常见的就有红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜。过多的种类也会让人们无从选择，到底哪种更有营养呢？ 红萝卜，就是平常说的胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以保护视力，儿童常吃更可以预防近视眼，还能促进身体的生长发育。胡萝卜中还含有丙氨酸等共九种氨基酸，钙、磷、铁等矿物质含量也很丰富，都是人体新陈代谢不可缺少的营养元素。红萝卜生吃补血，熟吃养身。用油爆炒胡萝卜可以使脂溶性的胡萝卜素充分被吸收。削成块后与鸡或猪骨炖汤，营养倍增。 白萝卜，在《本草纲目》中被李时珍成为“蔬中最有利者”，可见其营养价值之高。白萝卜中含蛋白质、钙质比较多，此外还含有大量的维生素和磷、铁等矿物质、脂肪，生吃可助消化，熟吃能补气。白萝卜促消化全是其辛辣成分的功劳，不仅可促使胃液分泌，增强胃肠功能，还有很好的消炎作用，还能止咳。跟鸡肉、猪肉、羊肉等炖着吃，可补气顺气。 青萝卜淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质的含量都很高，具有健脾，防治痰多，口干舌渴等功效。每100克 水萝卜中含有8克蛋白质，45毫克维生素C以及丰富的膳食纤维。具有利尿、消食等功效。这两种萝卜一般生吃，甜辣相间，爽脆宜人。 其实，四种萝卜营养都不俗，各有各的“强项”。中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气；红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；青萝卜可以清热舒肝，而水萝卜的利尿功能特别好。大家可以根据自己的体质，选择最合适的一种。 各种萝卜各有千秋，都可以成为我们保持身体健康的好帮手。事实上，不必刻意的去选择某一种食物进食，均衡营养，不偏食不厌食，才是我们的饮食之道。
红心大萝卜怎样做好吃
食材 * 主料 * 红心萝卜 1个 * * 辅料 * 白糖 适量 * 盐 适量 * 醋 适量 * * 步骤 * 1.绿皮红心萝卜一个。 * 2.用刮刀去掉外皮，只要红色心。 * 3.圆形萝卜一切两半，然后切成片。 * 4.放入盆中，加盐腌制10分钟。 * 5.沥干盐水，再加入醋和白糖搅拌均匀。 * 6.先摆最外面的花朵，一层层叠加起来。 * 7.拿一片萝卜切断，半圆小点，两边重叠卷起来，牙签掰断扎起来，在拿一层薄薄的片，切断，半圆比里面那层再小点，裹在外层，牙签扎起来当花蕊。 * 8.全部摆好，红彤彤的真漂亮。 * 9.放上两片叶子更漂亮，都不忍心吃了。 * 小贴士 * 1、红心萝卜含有天然无添加的使用色素，能够使菜品呈红色，因此作泡菜、酱菜和雕花、需要配色的工艺菜的时候，可以使用胭脂萝卜对目标食物染色，既健康又环保。 2、在冬季的时候，可以选择红心萝卜来下火开胃，而把红心萝卜切成细丝，混入香醋，口感会更好，而且有醋的协助，加快胃部消化食物。 3、刮刀削皮一定要小心，我都被削到指头了。(收起) * 向你推荐： 红心萝卜的做法
我梦见买梨吃，买的梨是红心的，是什么意思，，？？
有真爱的，不要分
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萝卜和红枣能一起吃吗
萝卜和红枣不能一起吃，萝卜含有抗坏血酸酶，这种成分可破坏红枣中的维生素，影响红枣的食用价值，因此二者不能同时食用。 吃红枣的禁忌： 一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用： 萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。 二、不宜与维生素同时食用： 枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。 三、服用退热药时禁忌食用： 服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。 四、服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用： 苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。 五、不宜和动物肝脏同时食用： 动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。 红枣的功效如下： * 健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 * 补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 * 养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 * 缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
包菜萝卜莴苣能一起吃吗
可以同吃 别名：圆白菜、包菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜 禁忌人群：皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食；包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。 适宜人群：一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。 卷心菜的做法大全卷心菜的功效与作用食物相克表 相克 卷心菜+黄瓜：影响维生素C的吸收 宜搭 卷心菜+木耳：健胃补脑强身生津 卷心菜+胡萝卜：减少癌细胞的产生 卷心菜+樱桃番茄：预防癌症促进血液循环 卷心菜+西红柿：预防癌症促进血液循环 卷心菜+猪肉：润肠胃生津健身
梦见吃红心火龙果
梦见火龙果，形势容易发生突然逆转的一天！事情不在你的掌控之中，难免有些惶恐！今天身边人异常的表现，往往是状况发生改变的先兆，你要多加留意才是！恋情方面，桃花运变旺，你也颇有讨对方欢喜的认真劲。对于单身的你，会有被异性主动示好的机会。
吃阿胶糕为什么不能吃萝卜
1、白萝卜在中医理论中是有顺气作用的,所以,如果服用补气类中药（如参类制剂、阿胶时）,就不宜吃萝卜了。 2、另，服药期间也不能饮绿茶，最好铁观音及乌龙茶、白茶也不要喝。 以上白萝卜与茶若要吃的话要相隔4小时才可以。
婆婆梦到萝卜什么意思
按周公解梦来讲已婚女人梦见切萝卜或吃萝卜，不久会怀孕，能生一个女孩。这纯属迷信。按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦，可能是你近日遇到或曾经想到的事。说明不了什么，别迷信！
梦到好多萝卜有红皮和白皮
梦境解说：萝卜是人们生活中经常享用的蔬菜，虽然算不上珍贵，但其营养丰富，是人们健康的必需品，尤其是冬天吃萝卜更好。梦见吃生萝卜，预示可能你家里要来客人。男人梦见吃萝卜，预示将要结交挚友，生活舒适，经济宽裕。如果还没结婚，预示可能会娶一个悍妇。女人梦见吃萝卜，如果已经结婚，预示将要怀孕。如果还没结婚，预示可能婚后要受穷，丈夫贫困。病人梦见吃萝卜，好事，预示在逐渐恢复健康。梦见做萝卜菜，可能预示你会受穷挨饿，或者家里会人生病。梦见卖萝卜，预示你工作上将受挫折，有被解聘的危险。梦见买萝卜，预示你家里会来贵客，要花不少精力、钱财招待，需要提前有所准备。
