在晚上睡觉有哪些忌讳的事呢
睡前少喝水，不要吃的太饱，不要做运动量太大的运动使其思想处于高度活跃期，可以喝一杯牛奶，因牛奶具有安神镇静作用，保持定时睡眠的习惯
猫咪为什么白天睡觉，晚上出去呢？
猫是属于夜行动物，而猫的猎物，最普遍的是老鼠，就是晚上才出来活动的，世世代代的猫只有白天休息睡觉养精蓄锐，晚上出来才能更好地捕抓猎物，而且猫也保留了大部分野性，所以一般猫都遵循了白天睡觉晚上活动的生活轨迹。 本来猫是狩猎动物，为了能敏锐地感觉到外界的一切动静，它睡得不是很死，所以不应该称之为“懒”，因为猫只有4～5小时是真睡，大多数时间应该算是在“假寐”或者叫做闭目养神。但从小和人类待惯的猫睡的比较死，睡的时间比较长。
为什么我晚上睡觉很难睡着脑子里面老是幻想,经常做梦,白天上班不是很辛苦，但是感觉很累，从小就这样。
是肺火旺吧，吃点下火的东西吧
为什么我晚上睡觉很难睡着脑子里面老是幻想,经常做梦,白天上班不是很辛苦，但是感觉很累，从小就这样。
是肺火旺吧，吃点下火的东西吧
晚上睡觉身体忽冷忽热,总是做梦,白天疲劳
忽冷忽热－－应该是在发烧吧，你是不是感冒了，还是赶紧去医院检查一下吧，因为感冒严重时会引起别的疾病，比如肺炎，当然也别太担心了，但抓紧去看医生是必须的
睡觉总是在做梦，不管是白天还是晚上，只要一闭上眼就做梦。我本人不喜欢想东想西，是个蛮开郞的人的啊。
人总认为累了才会睡得很好，但其实心清净的人才会有质量较高的睡眠，包括梦境也是如此，心清净的人做的梦总是让人充满喜悦的，不是磨人累人的。所以学会使自己有颗清净心才好。
白天睡觉梦见射雕
梦见射雕，今天的日程会出现你没法把握的环节，让你相当焦躁哦！故意找茬向别人出气也是有可能出现的状况，尤其是对那些比你地位要低的人！建议你试着自我消化情绪，才不会被人家看轻你哦！以往不重视身体所欠下的健康债，现在纷纷现身了。走路、爬山的运动不妨多安排一点吧！
白天想的事，晚上做梦为什么会梦到啊
梦的解释 梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的 。 梦在心理学上的解释 ：梦是睡眠中 ，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动 。 在此心理活动中个体身心变化的整个历程 ，称为做梦(dreaming)。在一个典型的夜睡中 ，一般人的第一个梦 ，大约出现在入睡后的90分钟 。 梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内 ，在睡眠的各个阶段循环出现 而在一夜内大约要做4-6个梦 ；总共大约有1-2小时的睡眠时间 ，是在梦中 。 梦是什么？ 梦是一种奇异现象 ，而做梦的经验 ，也是人所共有的 。 但在人类文化中，无论古念中外 ，对梦的了解 ，始终是一个谜。在未开发的部落社会里 ，往往把梦看成是神的指示或魔鬼作崇 ，固不足为奇 。 即使在现代化的文明社会里 ，仍然浒着对梦的诸多迷信 。 在我国的文化淬中 ，有关梦的故事更是不一而足 。 诸如：庄生梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、江郎才尽、南柯一梦等 ，都是历来为人津津气道的梦故事 。 惟中国与西方在对梦的观念上 ，似乎自古以来就有所不同 。希腊哲人柏拉图曾说 ："好人做梦，坏人做恶 。 "而中国的祖先却相信 "至人无梦"。至人者，圣人也 ；意指圣人无妄念 ，所以不会做梦 。 以今天心理学上对梦的科学研究发现来看，古时中西对梦的看法，实在很多误解 。 根据现在心理学家的研究，无分好人坏人，无分圣贤愚鲁 ，人人都会做梦 ，甚至，连动物也会做梦 。 因为，动物睡眠时眼球也会快速跳动（有机会你可以观察一下狗的睡眠）。不同之处，就是动物不能在醒来之后，像人那样"梦话连篇"而已 。所谓梦在心理学上的一般解释是 ，梦是睡眠期中 ，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动 。 在此心理活动中个体身心变化的整个历程 ，称为做梦（dreaming)。1. 在一个典型的夜睡中 ，一般人的第一个梦 ，大约出现在入睡后的90分钟 。 梦境的持续时间 ，约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内 ，在睡眠的各个阶段循环出现 而在一夜内大约要做4-6个梦 ；总共大约有1-2小时的睡眠时间 ，是在梦中 。2. 每夜都会做4-6个梦 ，为什么醒来后只能记得极少数的梦呢？对这个问题 有三种不同看法 ：其一是干扰论的看法 ：认为数个梦彼此干扰 ，新做的梦 干扰了前面的梦 ；虽然在一夜之间梦境连连 ，早晨起床时 ，很可能只记得临醒之前的最后一个梦 。 此一解释 ，大致符合一般人的经验 。 其二是动机性遗忘论的看法 ：认为梦境中多属令人不愉快的事 ，当事人不记忆 ，以免引起焦虑 。这个解释 ，不符合一般事实 。 因为，事实上一般人所记忆的梦境，并非全属令人愉快的事 。 其三是讯息处理论的看法：认为做梦都是在短时间内完成 ，在性质上均属短期记忆 。 短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存 ，自然很快就会忘记 。 这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法 ，看来较为合理 。
我每天睡醒后感觉身体和大脑都得不到充分的休息，白天的时候头昏脑胀的，晚上睡觉虽然不做梦
你应该是自身的压力造成的，多散心和出去走走把手边的事放一下，心里不要想太多
白天发生的事晚上都会梦到为什么？不是刻意的。有时都分不清事情到底是做梦还是真实的
这个可能是因为，你缺乏睡眠而造成的。 我偶尔也会出现那种情况的，做梦只是人的潜意识， 平常自己想的太多了也可能会造成多梦的现象。 做很多梦，而且分不清楚是梦里还是梦外，也有可能是跟服用某种药物有关。 这种原因是很多的，你是哪一种呢？ 还有一种可能就是生活压力太大了，建议你可以多做运动， 例如，跑步，散心，游泳等运动会对你有所帮助的。 如果满意就选我吧。
