晚上老做梦，睡不好觉是怎么回事
要么身体生理上有问题：比如肺热、微痛、…… 要么思想有问题：考虑多、多惆怅、多担心……
晚上总是做梦，睡不好觉，怎么办？
、食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜里难以入睡，这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后闭目静心，不久便会入睡。 2、糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可以转化为大量血清素，这种物质进入大脑可以使大脑皮层抑制而容易入睡。 3、牛奶催眠：牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可以使人较快地进入梦乡。 4、水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 5、面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 6、小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 7、鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 8、葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。 9、莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过实验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10、大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60克，加水适量煮食，有助于入眠。 11、催眠饮料：取洋葱100克切片，浸泡在600ml烧酒中，一星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋一个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 12、莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。食用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
手脚发热，白天晚上都很热睡不好觉，晚上做梦很多
饮食 睡眠 注意规律 适当运动就可以 低头看看手指甲月牙是否正常 每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。 梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。 人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。 下面是解梦相关： 梦见肥胖的猪，预示事业兴旺，生气勃勃。反之，如果梦见瘦猪，说明做梦人最近家业不好，有点暗淡萧条，可能家里有人会给你惹麻烦。 梦见母猪，表示你的财富将积少成多。 梦见满屋子都是猪，象征丰收，预示工作将取得突破性进展。 梦见自己的猪逃跑了，预示你可能将有一段困难的日子到来。 梦见追赶猪，提示你现在付出的一切努力都可能徒劳，最好及时转变方向。 梦见骑在猪背上，预示你的爱情有进展，但要当心陷入三角恋。 梦见猪往自己身上靠，预示你可能近期会有一些意外的支出令你烦恼，比如突然地请客吃饭等。 梦见猪向自己扑来，提醒你要注意卫生，预示你有得传染病的可能。 梦见喂猪饲料，预示可能你会因为粗心大意和小疏漏，造成大失误。比如好不容易安排了重要约会，却因忘了带钱包错过机会等。近期要细致小心。 梦见猪号叫，预示近期可能会得到很不好的消息。 梦见杀猪的场面，是不祥之兆，预示你可能有灾祸，骨肉分离，或者要花费很大精力处理麻烦事。 梦见猎狗追赶猪，提醒你要小心盗窃或抢劫。 梦见母猪带着一群小猪，预示家里可能将增加人口。 梦见小猪吃母猪奶，要注意身体健康，这预示你有病倒的可能。注意不要逞强，凡事都要适可而止。 梦见自己变成了猪，预示你可能会不得善终。 年轻女子梦见猪，表示她的伴侣虽然可能很有钱。但是生性善妒而且贪婪。 梦见有人给你赠送活猪活羊，预示你会有喜事。可能会收到聘礼，或是自己的某项计划得到实现，与朋友亲属之间互相酬谢答礼等 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王。 说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么。
手脚发热，白天晚上都很热睡不好觉，晚上做梦很多
饮食 睡眠 注意规律 适当运动就可以 低头看看手指甲月牙是否正常 每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。 梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。 人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。 下面是解梦相关： 梦见肥胖的猪，预示事业兴旺，生气勃勃。反之，如果梦见瘦猪，说明做梦人最近家业不好，有点暗淡萧条，可能家里有人会给你惹麻烦。 梦见母猪，表示你的财富将积少成多。 梦见满屋子都是猪，象征丰收，预示工作将取得突破性进展。 梦见自己的猪逃跑了，预示你可能将有一段困难的日子到来。 梦见追赶猪，提示你现在付出的一切努力都可能徒劳，最好及时转变方向。 梦见骑在猪背上，预示你的爱情有进展，但要当心陷入三角恋。 梦见猪往自己身上靠，预示你可能近期会有一些意外的支出令你烦恼，比如突然地请客吃饭等。 梦见猪向自己扑来，提醒你要注意卫生，预示你有得传染病的可能。 梦见喂猪饲料，预示可能你会因为粗心大意和小疏漏，造成大失误。比如好不容易安排了重要约会，却因忘了带钱包错过机会等。近期要细致小心。 梦见猪号叫，预示近期可能会得到很不好的消息。 梦见杀猪的场面，是不祥之兆，预示你可能有灾祸，骨肉分离，或者要花费很大精力处理麻烦事。 梦见猎狗追赶猪，提醒你要小心盗窃或抢劫。 梦见母猪带着一群小猪，预示家里可能将增加人口。 梦见小猪吃母猪奶，要注意身体健康，这预示你有病倒的可能。注意不要逞强，凡事都要适可而止。 梦见自己变成了猪，预示你可能会不得善终。 年轻女子梦见猪，表示她的伴侣虽然可能很有钱。但是生性善妒而且贪婪。 梦见有人给你赠送活猪活羊，预示你会有喜事。可能会收到聘礼，或是自己的某项计划得到实现，与朋友亲属之间互相酬谢答礼等 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王。 说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么。
我白天睡觉晚上就失眠。一晚上脑子跟做梦似的，不知道睡没睡着
既然知道做梦，你肯定是睡着了，只是睡眠较浅，睡眠质量太差，虚火旺盛所以整夜都在做梦，虽然也睡着了，但是第二天总感觉疲乏困倦。
我白天睡不着，晚上也要12点睡，睡着了也做梦，早上多早就醒了。怎么回事
病情分析：你好 你的情况多考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，意见建议：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
为什么人天天晚上都做梦？要怎么样才不会做梦？？？？
我觉得你的困扰是做恶梦，而不是做梦。 做梦是人每天的睡眠中都肯定会经历的，不同的是自己能不能记住自己的梦而已。做梦是对身体有益的，可以对受损的神经细胞进行修复。同时梦可以反应目前的心理困扰。 我觉得你的恶梦有两个原因，目前压力大，工作太累，睡眠不好。 建议：放个假轻松一下吧。睡前喝一点牛奶，提高睡眠质量。 如要了解更多的睡眠与梦的知识，请光临我的博客：平颦心理工作室
做梦是不是代表没睡好？天天晚上做梦，乱七八糟的，晕忽忽的。。。。
不一定、做梦只是有点影响睡眠质量而已。谁起来脑袋不是昏沉沉的啊！很正常啦！ 麻烦采纳，谢谢!
晚上老睡不着,一睡着就做梦,做梦醒来都清楚,睡一下就醒了查一下是什么问题
鉴于你的情况考虑到是脑神经衰弱的可能，常见的原因有精神紧张或情志环境因素所致， 意见建议：建议你保持舒畅心情，避免精神过于紧张，症状严重的可去医院就诊轻医生当面诊断后对症治疗。
晚上午夜睡觉时突然间就射精了，当时还没有发觉，以为是在做梦。又睡
这是很正常的形象 俗称梦移 这说明了一个问题 你身体相当健康
