我几乎每天睡觉都会做梦，而且大部分都是噩梦很辛苦，我真的觉得很累，有没有什么方法可以让我睡觉不要做梦
一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。 一。这里有缓解心理压力八法: 1.放慢一下学习工作速度 2.合理的安排作息时间 3.注意培养良好的心态 4.正确的评价自己 5.处理好事业与家庭的关系 6.面对压力要有心理准备 7.要培养自己有一个宽广豁达的胸怀 8.丰富个人业余生活,发展个人爱好 . 再有,1、睡眠养成规律，这一点很重要。比如你决定要12点睡觉，那你以后每天晚上都要12点睡觉，早睡晚睡都不行，一天的例外都不能有。 2、睡觉前用热水泡脚，然后喝一杯热牛奶，如果你不爱喝，那就喝一小口醋，那都有利于缓解紧张的神经。 二。还可以采用中医治疗 养血安神片和刺五加片 三．最后可以采用的是西药 镇定类药物和安眠类药物 注意：安眠药不能随便吃，因为它可能会让你依赖它． 希望以上内容对你有所帮助！
感觉每天睡觉做梦，一觉醒来很累，怎么回事
这是睡眠质量差的表现，有可能是脑部供血不足或者是血虚的体。质导致的。注意休息
为什么我每天睡觉总是会梦到你???
因为你神经衰弱~~~
为什么我每天睡觉总是会梦到你???
因为你神经衰弱~~~
每天都觉得很累很困老是做梦是怎么回事
你这种情况主要还是过于劳累造成的，建议你平时多注意休息，放宽心态，通过聊天，唱歌等及时宣泄不良的情绪，加强营养，好好调理一下身体，适当运动一下，晚间最好睡眠规律，保持睡眠坏境的安静舒适，睡眠前喝点牛奶蜂蜜改善一下
每天睡觉男友抱着我做梦他出轨
你太在意你的男朋友和他那次差点出轨的行为，所以你才会如此。连睡觉都会做梦梦到。放松自己，不要把自己弄得身心疲惫，这样没有任何意义。要知道是你的怎么都是你的，不是你再怎么争取都不会是你的，就算是争取到了，早晚有一天还是会失去的。不如顺其自然好些。
你好：我每天晚上睡觉，睡到早上六点就做梦全身发麻还全身出汗惊醒了，10秒钟还动不了，感觉很累又一下
病情分析：根据你的描述你应该是有肾虚和血虚。指导意见：建议你要做血液常规检查要到当地医院看看中医。
每天浑身没劲，晚上睡觉爱做梦是怎么回事
大补阳气，还魂降邪
梦见自己很累想睡觉
梦见自己很累想睡觉，有可能是提醒你灾祸会在你不提防的时候悄然降临，要提前有所准备。
梦见自己很累想睡觉，有可能是提醒你灾祸会在你不提防的时候悄然降临，要提前有所准备。
男性见自己很累想睡觉，预示工作上表现不佳，付出和收获不成正比，对人会有不信任的感觉，反反复复为某个细节担忧的状况会出现。
女性梦见自己很累想睡觉，预示着近期人际关系不佳，不太愿意和他人交流，说话也过于尖刻容易伤害到他人，要学会认真地的检查和分析。
上班族梦见自己很累想睡觉，预示工作中会有较多的学习机会，行业中的前辈能教给你不少技能，自己受益良多，但是为人处事还需谦让些。
求学者梦见自己很累想睡觉，预示着考试成绩一般，进步不是很明显，但不能抱着一副无所谓的态度，要继续的奋斗和努力，也要改变下学习策略和方法，争取下次能再进一步。
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网友梦境：梦见自己很累，想睡觉
解梦解析：预示工作上表现不佳，付出和收获不成正比，对人会有不信任的感觉，反反复复为某个细节担忧的状况会出现。
我睡觉总是做梦，而且醒来时总能记得，所以每次睡醒起来总是很累，这是不是一种病啊？
正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。有些人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。 任何人睡眠中都会做梦，很多时候醒来觉得没有做梦，是因为忘记做过梦，并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人，他通常会记得一个鲜明的梦，有些人深为多梦困扰，很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。 一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。
