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孕妇吃什么绿叶蔬菜好

  萝卜:是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高。它富含木质素,能够大大增强身体内巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞。同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养。   青萝卜:包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。但是,萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇,可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。   菜花:富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,预防感冒,防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆,有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效,更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。   茭白:又称菱笋,是人们普遍爱吃的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分,有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮,可防治妊娠水肿。用菱白炒芹菜食用,可防治妊娠高血压及大便秘结。   希望可以帮到你!

我梦见我叔家的花椒树上长了好多绿叶

今年你见喜呀,希望采纳

孕妇梦见好多叶菜和小葱

  吃素

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孕妇梦见身上好多细小的虫子

  表示会生一个受人拥戴的贵子

周公解梦孕妇梦见树上还有好多小动物

  如果是真的到了要非分手不可的地步,我建议你还是删掉吧。其实不用他说,等过了一段时间如果你开始新的一段恋情,你自己都会很自觉的删掉的。

孕妇梦见老公把好多尸体抱回家

  我梦见三具尸体在家中,我和爸爸出去锄土准备把他们7埋到地里去,这是好事吗,好像还怕别人知道

孕妇梦见自已的老公在水里捞了好多鲫鱼???????

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孕妇梦见一个女人戴着好多黄金首饰

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孕妇梦见好多黄心的地瓜干

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