形意拳五行拳和十二行拳如何练
在百度搜索栏里输入“形意拳三体式”就可以搜到许多关于形意拳学习的视频，其中以邸国勇老师的学习视频比较系统并且讲述详细.
形意拳五行拳的呼吸
虽然形意拳的呼吸与拳势配合是个很重要的细节，但先应做到呼吸顺。呼吸顺，则劲力顺，呼吸逆，则容易造成三害之病。九要论中讲“捶不可无呼吸，呼吸不可无阴阳”，就是此理。 就拳势而言，主要在于呼吸配合起落，起是动，落是击，一般是起吸落呼。所以就此问题，出手钻拳一势是吸是呼，关键是要分清它的阴阳关系。 由劈拳整套动作而言为先钻后劈，此为一起一落——先钻为起，后劈为落。但拳经又说，形意拳“起亦落，落亦落”——该如何理解呢？还以劈拳为例：起钻一势分为两动——回手鹰捉为起，出手钻拳为落；紧跟着上步束身为起，踩步劈掌为落；这么解释可能有些复杂，实际上，配合出手钻拳的呼吸，完全视拳势的节奏和用法变化而定。初学时当如一楼所说“以自然呼吸为上”。先以呼吸顺为要务。练熟了，自然可配合整齐。
我想少林五行拳说入门需要学少林十字拳
十字战拳就是十字拳，不晚，任何学习都没有晚的时间，当然天赋和悟性也很重要。
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蛇拳和猫拳还有蟋蟀拳的叫什么电影
我就知道蛇形刁手。成龙老大的。
内家拳中太极拳、形意拳、八卦掌的优缺点是什么？
优点是：入门容易，善于使用技巧制胜，不拘泥于招式，攻防兼备，以柔克刚，以弱胜强，以不变应万变；同时兼备有修身养生功效，修炼时间越长，威力越大。缺点是：精炼难，在套路上要求做到动作正确，肢体各部位紧密配合，实战中要求做到反应快速灵活、劲力着点正确、基础功夫要扎实，修炼时间十分漫长。俗话说：要想练好太极拳，十年不得出家门。
程派八卦掌的技击要点
程派高式八卦掌二十四要是程派高式八卦掌对八卦掌的代表动作——行桩“青龙探爪”的要点归纳，为入门之始，练功之基，乃检验功力的重要指标之一，更是体现“八卦味儿”的关键。对应先天掌、后天掌等其它拳式时只有几个对应位置的要点有变化，可称八卦掌动作的准绳。意要静、气要平、头要顶、舌要抵、项要横、眼要随、田要饱、肛要提、肩要沉、肘要坠、胸要含、腰要拧、胯要坐、膝要抱、臂要伸、腿要曲、腕要塌、指要乍、指对肘、肘掩心、足要绷、趾要抠、步要趟、行要稳。 但不能塌腕太过，是为折腕，掌与地面垂直即可。程派八卦掌 八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。走如风，站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。行如龙，坐如虎，动似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。抱六合，勿散乱，气遍身躯得自然。扣摆步，仔细盘，转换进退在腰间。脚打七，手打三，手脚齐进莫迟缓。胯打走，肩打撞，委身挤靠暗顶膝。高不扼，低不拦，迎风接进最为先。数语妙诀掌中要，不用纯功亦枉然。 顺项提顶，溜臀收肛，松肩沉肘，实腹畅胸。滚钻争裹，奇正相生，龙形猴相，虎坐鹰翻。拧旋走转，蹬脚磨胫，曲腿趟泥，足心含空。起平落扣，连环纵横，腰如轴立，手似轮行。指分掌凹，摆肱平肩，桩如山岳，步似水中。火上水下，水重火轻，意如令旗，又似点灯。腹乃气根，气似云行，意动生慧，气行百孔。展放收紧，动静圆撑，神气意力，合一集中。 两手互捧如抱婴，含胸拔背似捆绳。抽身长手千斤坠，宛若猿猴摘果形。由静而动周身运，气导血随龙虎奔。腰乃坐纛心为令，扣膝坐步不八丁。定势半鱼步七星，气沉丹田神贯顶。两臀下垂提谷道，二目注视虎口中。程派八卦掌口诀心虚腹实舌上卷，叩齿呼吸换液津。沉肩坠肘向内合，前手食指与眉平。 八卦转掌妙无边。行如推磨走当先。步法要稳圈要圆，上下与中分三盘。三盘旋转气为宗，全身环节要放松。心情意静内子精，内外轴承法自灵。先由有象求无象，大小小大是真空，转掌就是八卦阵，阴阳变化在其中。软硬兼施明暗劲，刚柔相济是真功。手脚相随腰主动，全身一致整体形。怀抱琵琶合前胸，前手外摆似拧绳。后手相随眼平视，上下两手合力撑。紧背空胸头艮正，溜臀腰直胯要松。缩肾提肛丹田气，掩裆曲膝鸡步行。起平落扣足含空，曲膝趟泥在水中。进退抽撤连环步，摆扣走转似旋风。 前手一顶如泰山，心神安静意在前。前方万物手招架，真假虚实在里边。二指够眼虎口圆，托掐用法在
有一下动画片，里面有五行拳和哭笑脸，他叫什么？
男主角蓝天少林传奇： 一部国产动画片 《少林传奇》动画内容是叙述一位名为‘蓝天’的俗家弟子，于少林寺经过武艺的修炼后，下山除奸伏恶，而后发生一连串的传奇故事，并且领悟了各种少林绝妙武学。 卡通除了趣味剧情外，还刻划了许多功夫动作的武打场面，希望呈现少林武学内外兼修的禅武合一精神。 蓝天——少林俗家弟子，于少林寺习武艺成后下山协助父亲将“天下第一玉石”送献皇上，不料被奸人所害父亲被打入死牢，蓝天血战后逃回少林再次修炼，凭自己的天赋和方丈的帮助参透了至高心法“易功经”和至刚外功“形意拳”。 蓝天一路追踪，强敌如云——少林弃徒仰天笑、哭无泪、江湖豪客蓝霸天、阴险狡诈李铁扇……蓝天艰难地一步步接近天字第一号阴谋的中心…… ●少林寺全球独家授权制作监制 ●全面揭秘少林七十二绝技、易筋经、罗汉拳、形意拳、般若功…… ●人物造型创新，场面宏大，二百四十场打斗场面刺激过瘾 ●高端数码动画，荣获大连国际数码艺术节大奖 ●内地各大电视台即将陆续热播 ●《少林传奇》网络游戏即将全面公测，注册用户超过500万人次 内赠“龙、虎、豹、蛇、鹤”五形拳精美书签
五行拳中金成元，木要坚，水起浪，火带风，土什么呀？
是 土追杀
少林七星拳、太乙五行拳、太乙火龙掌那个更适合自学？
少林七星拳吧。
