煮玉米可以在晚上吃吗？
当然可以啦，只要煮的时候不要放糖就好了，其实玉米地热量并不是那么高的，一般一个煮玉米热量最多只有200卡而已。生玉米只有三分之一的部分是可食的，而一般的玉米也就300g-400g左右而已，可食部分才100多克，一般一个玉米也就吃饱了吧。所以，热量并不很高哦
天天吃煮玉米的优缺点
营养价值 玉米较为可口，含有丰富的可产生能量的碳水化合物（淀粉）和脂肪，其脂肪含量比水稻．小麦高。 但玉米蛋白质含量较低（8％一11％）．质量也较差（赖氨酸与色氨酸的含量特别低）而且缺乏矿物质，特别是钙和烟酸。 白玉米的胡萝卜素（维生素A的前体）含量也很低，另外，添加维生素A后；白玉米和黄玉米的营养价值是相同的。但黄玉米中胡萝卜素的含量会随储存时间的增长而下降，储存一年会损失原维生素A含量的25％，两年会损失50％。 对疾病和健康的影响 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘．肠炎、肠癌等。 玉米有长寿、美容的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。 玉米有调中开胃及降血脂的功效。玉米须有利尿降压、止血止泻．助消儿的作用。 玉米油能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。 饮食宜忌 吃玉米时应把玉米粒里的胚尖全部吃进，因为玉米的许多养分都集中在这里。玉米蛋白质中缺乏色氨酸；单一食用玉米易发生糙皮病，所以宜与豆类食 品搭配食用。 玉米熟食更佳，烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，但提高了抗氧化剂的活性。 玉米发霉后能产生致癌物；发霉玉米绝对不能食用。 选购、保存和食用的方法 选购玉米时，注意颗粒的大小．色泽、质地和味道。 玉米需要常温储存在干燥、通风的环境下。 以玉米为主料制成的食品多达800多种，包括玉米片、玉米粉．玉米碴、玉米淀粉．玉米油、爆米花、啤酒、糖果、油酥等。 相关食谱、食物搭配 金色角状通心粉 用玉米粉、大豆粉和小麦粉制成的通心粉，可以代替作为主食的普通通心粉制品，其蛋白质质量与牛奶蛋白相当，避免了玉米的赖氨酸、色氨酸缺乏。 松仁玉米粒 将玉米粒、松仁和豌豆一起炒熟即可。 该菜相配合理；营养更全面。 肉蓉玉米羹 牛肉100克；玉米1罐，鸡蛋1个，鲜牛奶 100克柏、精盐、水淀粉适量。 牛肉去筋洗干净，剁成细末；鸡蛋磕在小碗内打烂备用。炒锅放旺火上，下油烧热，放牛肉末炒散，加水、盐．鲜牛奶、玉米；烧沸时，即下水淀粉推匀，再将鸡蛋液徐徐淋入，边淋边用勺推动，淋完推匀盛大碗内。注意牛肉末不宜久煮，以保鲜嫩鲜奶不宜太多，水淀粉下锅后应立即搅动，勿使之结团。 该羹稠而不黏，肉末鲜嫩，乳香浓郁，略有甜味，味道清淡。
玉米 红萝卜 韭菜 三种可以一起煮吗
最好是玉米跟红萝卜就好，韭菜一般都是煎蛋或者煮汤水的。 韭菜和红萝卜是可以一起食用的。韭菜偏热性，多食易上火，阴虚火旺者不宜多吃.胃虚有热、消化不良不宜食用。韭菜老的话，不宜多吃。也不要天天食用。另外熟的韭菜不能隔夜吃。 不知道我的回答能不能帮到你呢，望采纳！
玉米 红萝卜 韭菜 三种可以一起煮吗
最好是玉米跟红萝卜就好，韭菜一般都是煎蛋或者煮汤水的。 韭菜和红萝卜是可以一起食用的。韭菜偏热性，多食易上火，阴虚火旺者不宜多吃.胃虚有热、消化不良不宜食用。韭菜老的话，不宜多吃。也不要天天食用。另外熟的韭菜不能隔夜吃。 不知道我的回答能不能帮到你呢，望采纳！
怀孕了吃玉米有什么好处
1、玉米有利于胎儿大脑发育玉米富含天冬氨酸、谷氨酸等氨基酸，有很强的健脑功效。与其所含有的其他如不饱和脂肪酸等营养物质，都对胎儿的大脑发育和智力发展十分有利。所以，准妈妈们经常吃玉米，有利于提高胎儿的大脑发育水平。2、玉米有利于缓解孕期便秘玉米除了含有丰富的营养，还含有纤维素。我们知道，孕期准妈妈十分容易受便秘困扰，多吃玉米不仅能补充营养，还能够帮助胃肠蠕动，有利于排便。而且玉米可以开胃，还能够降血脂等作用，可以预防孕期肥胖和高血压等疾病。
早上吃煮玉米好吗
玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是很高的。只是不能早餐晚餐只吃玉米,这样会营养失衡的。 玉米最好还是吃新鲜的
玉米能生产出葡萄糖吗？
能！ 口服葡萄糖（ORAL GLUCOSE）一般呈粉状，所以又称葡萄糖粉。天绿原生产的口服葡萄糖是以玉米淀粉为原料，采用双酶法生产的一种功能性速效营养补充品。作为人体的基本元素和最基本的医药原料，该品的作用和用途十分广泛，即可直接应用于人体，又可用于食品加工和医药化工。它能讯速增加人体能量、耐力、可用作血糖过低、感冒发烧、头晕虚脱、四肢无力及心肌炎等症的补充液，对癌症也有一定治疗作用。 随着广大人民生活水平的提高，葡萄糖作为蔗糖的替代品应用于食品工业，为葡萄糖的应用开拓了更为广阔的领域。 也可以吃些葡萄糖酸系列产品—— 葡萄糖酸系列产品是食品、医药等产业用途极为广泛的一种产品，在人体新陈代谢中起着重要作用，因此美国药典载有葡萄糖酸钙针剂、片剂、葡萄糖酸钾、葡萄糖酸铁等并在美国大量生产。在食品加工业非常发达的日本，食品添加剂证书上明确记载葡萄糖酸、葡萄糖酸－δ－内酯、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸钙、葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸铜可作为食品添加剂，以葡萄糖为原料深加工，除可制造结晶的葡萄糖酸、葡萄糖酸－δ－内酯外，还可制造各种盐，如钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜等。这些都是人体必须的微量元素，人体缺少它，就会发生疾病，如缺铁就会引起贫血，因铁是血红蛋白和肌红蛋白的组织部分，参与氧化和输送二氧化碳，过去硫酸亚铁治疗贫血，人体虽能吸收，但刺激胃肠，会引起一系列不良反应，故改用葡萄糖酸亚铁后，胃肠无明显反应，补铁效果良好，鉴于这种情况，国家规定，用葡萄糖酸的钾、钠、钙、锌、铜、铁、锰等作为人体营养强化剂及药用补充剂，均有很好的治疗效果。长期的、科学合理的服用，对一个民族身体素质的提高是不言而喻的，据日本一资料统计，二战后日本青少年的平均身高增长了14．8cm，这与他们在食品、药品制造中科学合理的使用葡萄糖酸微量元素是密不可分的。在我国，大家熟知的葡萄糖酸钙的针剂、片剂和葡萄糖酸锌口服液都具有重要的生理功能、治疗功能，“巨能钙”、“补铁口服液”热销全国就是一个充分的验证。 参考资料：[
狗狗可以吃玉米么
当然可以了，而且我们是鼓励给狗狗吃玉米制品的，可以给狗狗提供植物蛋白和多种维生素。 很多狗粮的主要成分里都有玉米面，不过狗狗吃玉米很容易消化，所以我建议你给狗狗喂一些经过加工的玉米面制品。
玉米和绿豆可以一起煮吗？
玉米绿豆可以一起煮，做玉米绿豆糊。 主料：绿豆50g，玉米面50g。 辅料：水1500ml。 步骤 1.淘好的绿豆。 2.放锅中加水煮。 3.准备适量的玉米面。 4.用凉水拌匀备用。 5.待绿豆煮开。 6.倒入拌好的玉米面搅匀，该锅盖煮大约4、5分钟。 7.香甜的玉米面绿豆糊就做好了。
孕妇能吃冰糖煮玉米吗
孕妇能吃冰糖煮玉米。玉米别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等， 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。煮玉米水的功效1、健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。2、抗衰老玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。3、防止便秘防止动脉硬化玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。
